第１0回会員事業所紹介『RH fitness GYM 24』堀田例志さん

第10回　会員事業所紹介『RH fitness GYM 24』堀田例志さん

～知多半島でNo.1の24時間トレーニングジムを目指して～

こんにちは！

今回のご紹介は・・・
2019年1月より業務拡大につきご移転された、『RH fitness GYM 24』さんです！
（知多半田駅から徒歩5分の好立地、駐車場27台完備）

二階建ての

大きくて

綺麗で

おしゃれな

空間

オーナーはベストボディコンテストでグランプリを含め、数多くの成績を収められています。
今年夏の大会へ向けて、只今トレーニング中！

－ご移転された時期と理由は？
今年（2019年）の1月です。
24時間の総合フィットネスジムを作りたかったからです。
現在、全国的にもどんどん増えていますね。

－施設はもう完成されているように見えますが、まだ途中なのですか？
そうです。
海外で生産されているトレーニング機材を導入する予定ですが、現在納品待ちです。

－機材の導入が待ち遠しいですね（笑）
そうですね。早く届いてほしいです（笑）

－施設の紹介をお願いします
1Fはフリースペースとしてご利用いただき、2Fはマンツーマンでトレーニングできます。
また、キックエクササイズやホッタ指圧など様々なメニューがあります。
現在は10時～22時が営業時間ですが、4月から24時間稼働にする予定です。

－お客様の年齢層を教えてください
年齢は幅広いですが、最近特に30～50代の方々に多くご利用いただいております。

－男女比率は？
男性も女性も半々ぐらいですね。

－元々、青山で空手道場をされていましたよね？
そうですね。
父が師範ということもあり、幼少期は空手をしていました。
現在もこのエリア（名古屋南部～知多半島全般）の副支部長なので、空手も教えています。

－空手以外にもスポーツはされていたのですか？
学生時代はサッカーや陸上、その他にスイミングスクールに通っていました。
昔から体を動かすことは好きでした。

－休日は何をされていますか？
子供と遊ぶことが多いですね。

－せっかくなので、トレーニングを体験してみたいのですが・・・
いいですよ！やってみましょう！
・・・と、いうことで・・・ LET‘S　体験トレーニング♪

1,トレーニング箇所：大胸筋（だいきょうきん）

2,トレーニング箇所：広背筋（こうはいきん）

3,トレーニング箇所：三角筋（さんかくきん）

4,トレーニング箇所：上腕二頭筋（じょうわんにとうきん）

－メニューの中の加圧トレーニングとありますが、どんなトレーニングが教えてください
バンドと機器を使い、血流を抑制してトレーニングする方法です。
通常のトレーニングと比べ、短時間で効率的に鍛えることができます。

－加圧トレーニングの効果は？
動脈硬化の予防に効果的ですね。また、成長ホルモン（加齢と共に減少）を活性化させます。
ケガの回復力向上や脂肪が燃焼しやすい体、肌のツヤやハリを取り戻す効果も期待できます。

－トレーニング後はどうすればいい？
パートナーストレッチがオススメです。
使った筋肉を伸ばして、筋肉痛や疲労を和らげます。

－半田商工会議所青年部へ入会したきっかけは？
友達の紹介で。

－入会した感想は？
顔が広がりました。また、現役の青年部メンバーだけではなく、青年部OBの方々やその知人の方々など多くご利用していただき大変感謝しております。

－長時間インタビューにお答えいただき有難うございました　最後にメッセージを
もうすぐ24時間総合フィットネスジムとして本稼働します。
お客様お一人お一人の体に合わせたメニューをご提供させていただきます。
従業員一同、ご来店をお待ちしております。

撮影・記事作成

広報委員会